Pátzcuaro, Mich., 08/05/2022 | Esta mañana, el Gobierno de Pátzcuaro, por medio del Instituto del Deporte, celebró a las mamás al ritmo del ZUMBATON, desde la Plaza Vasco de Quiroga.
Con más de 9 instructores de diferentes ritmos, disfrutaron de una extraordinaria activación física llena de alegría.
El Zumba es un deporte que ayuda a liberar dopamina y serotonina, hormonas de la felicidad que nos ponen más contentas/os. La música, en este caso los ritmos latinos y otros también alegres, aportan beneficios a nuestra parte cognitiva y emocional, además, son un excelente método para liberar el estrés.
Practicar esta actividad dos o tres veces por semana, puede ayudarte a reducir la grasa corporal de forma notable, con resultados visibles en tan solo un mes.
